Цветни смутита със супер храни

Цветни смутита със супер храни
13 март 2025

 Цветни смутита от суперхрана

 
 Смути от зелено манго
  • 1 чаша спанак
  •  1/2 чаша парчета манго
  •  1 банан
  •  1/2 чаша бадемово мляко
  •  1 супена лъжица орехи
 
Шоколадово бананово смути
 
Тропическо смути Matcha
  •  1 чаена лъжичка матча на прах 
  • една капсула зелена енергия( капсулата се отваря и се поставя в смути) Аквасорс Зелена енергия - 60 капсули
  •  1/2 чаша манго
  • 1/2 чаша кокосово мляко
  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • 1 с. л. гранола
 
 Бери смути с киви
 
Смути с кокос и ванилия и чиа
  •  1 чаша кокосово мляко
  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • 1 ч. л. ванилов екстракт
  • 1 супена лъжица настърган кокос
  • 1 с. л. парченца черен шоколад
 
Кое бихте опитали първо?
10 март 2025
Уникална пица -кето пица: Хрупкава коричка от бадемово брашно!

Кето пица е превъзходно и питателно хапване алтернатива на високовъглегидратните пица варианти. Тя е подходяща освен при кето режим така и за всички който обичат да експериментират в кухнята. Направете правенето на пица забавно семейно начинание.

прочети още
28 февруари 2025
Парфе с цедено кисело мляко -smart fast

Прекрасно , леко, здравословно и превъзходно за старт на деня и много ползи за здравето.

прочети още
28 февруари 2025
Чия Пудинг - четири вкусни комбинации

Закуска с чия е идеална и питателна лека закуска , огромно богата на фибри, омега и антиоксиданти. Перфектна за теб и твоето забързано ежедневие. Хубавото на тази рецепта, че ви дава визможност да експериментирате с вкусовете и плодовете.

прочети още
13 февруари 2025
Боровинкови бонбони чийзкейк

Задоволи своето пристрастие към лакомства без да чувстваш вина и огризение. Тези уникални изкушения с размер на хапка , освен че са оргомно полезни са пълни с протеини и са готови да те снабдят с много енергия.

прочети още
12 февруари 2025
Чийзкейк с авокадо и матча

Матча и авокадото са богати на хранителни вещества и имат многобройни здравословни ползи. Матча е богата на кахетини -действа като антиоксидат, подобрява енергийните запаси както и фокуса и концентрацията. Авокадо също съдържа купища полезности, а тази синергична рецепта ще ви очарова . Лек десерт без огризения , за всички възрасти , за всеки повод.

прочети още
22 януари 2025
Малинови изкушения

Малинова награда за повод и без повод, една рецепта за здравословен десерт, който е малко калории и не отстъпва по нищо на бутиковите десерти.

прочети още
22 януари 2025
Здравословен десерт

Наслада за сетивата и подкрепа за здравето.

прочети още