Малинови изкушения

Малинови изкушения
22 януари 2025

Малинови трюфели с шам фастък 

 необходими продукти:

  • -1чаша (120гр) шам фастък почистен от черупки
  • -1/2чаша (80гр)сушени/лиофилизирани малини
  • -1/2чаша (50гр) бадемово брашно 
  • -2супени лижици кленов сироп или друг предпочитан подсладител
  • -1супена лужица разтопено кокосово масло 
  • -1/4 чаена лъжичка сол
  • -натрушен шам фастък за декорация + за разкош разтопен бял шоколад                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Начин на приготвяне на малиново изкушение:
  • В кухненски робот смесете сухите субстанции - шам фастък,сушени малини и бадемово брашно, докато се смелят финно.
  • Добадете избрания от вас подсладител 2 супени лъжици -, след това разтопеното кокосово масло и сол.Продължете да блендирате докато сместа се събере в консистенция подобна на тесто.
  • Оформете малки топчета с помоща на дланите си.
  • Овалвайте всеки трюфел в натрошеия шам фастък , ако желеате да имат по-представителен вид може предварително да си ратопите малко бял шоколад на водна баня и да ги потопите преди да ги оваляте в ядките, ако предпочетете този вариант ще е нуьно след това да се охладят за кратко в хладилник.
  • Време за приготвяне 15мин, време за охлаждане 1час -общ брой порции -12трюфела.  Количество наслада за сетивата Огромно. Да ви е сладко и споделено 
13 март 2025
Цветни смутита със супер храни

Смутитата със супер храни са отличен избор за здравословна закуска или брънч.Те подобряват храносмилането, детоксикацията на тялото, дават огромна ерегия на тялото защото са богати на минерали и микронутриенти, подобряват и засилват имунитета и може да са средство на избор в режимите за остлабване или алтернатива на шейковете за вашето дете. Ето няколко невероятни и питателни предложения за вас.

прочети още
10 март 2025
Уникална пица -кето пица: Хрупкава коричка от бадемово брашно!

Кето пица е превъзходно и питателно хапване алтернатива на високовъглегидратните пица варианти. Тя е подходяща освен при кето режим така и за всички който обичат да експериментират в кухнята. Направете правенето на пица забавно семейно начинание.

прочети още
28 февруари 2025
Парфе с цедено кисело мляко -smart fast

Прекрасно , леко, здравословно и превъзходно за старт на деня и много ползи за здравето.

прочети още
28 февруари 2025
Чия Пудинг - четири вкусни комбинации

Закуска с чия е идеална и питателна лека закуска , огромно богата на фибри, омега и антиоксиданти. Перфектна за теб и твоето забързано ежедневие. Хубавото на тази рецепта, че ви дава визможност да експериментирате с вкусовете и плодовете.

прочети още
13 февруари 2025
Боровинкови бонбони чийзкейк

Задоволи своето пристрастие към лакомства без да чувстваш вина и огризение. Тези уникални изкушения с размер на хапка , освен че са оргомно полезни са пълни с протеини и са готови да те снабдят с много енергия.

прочети още
12 февруари 2025
Чийзкейк с авокадо и матча

Матча и авокадото са богати на хранителни вещества и имат многобройни здравословни ползи. Матча е богата на кахетини -действа като антиоксидат, подобрява енергийните запаси както и фокуса и концентрацията. Авокадо също съдържа купища полезности, а тази синергична рецепта ще ви очарова . Лек десерт без огризения , за всички възрасти , за всеки повод.

прочети още
22 януари 2025
Здравословен десерт

Наслада за сетивата и подкрепа за здравето.

прочети още